¿Qué es?
La polisomnografía o estudio del sueño es un estudio cuyo objetivo es identificar algunos trastornos del sueño. Durante este estudio se monitorizan ondas cerebrales, oxigenación sanguínea, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y el movimiento del cuerpo. Por su naturaleza una polisomnografía suele realizarse durante toda la noche, existen diversas modalidades y en algunas ocasiones se realiza durante el día. Hay que tomar en cuenta que no todos tienen las mismas necesidades o hábitos de sueño. La polisomnografía no solo es un instrumento para hacer diagnósticos, también se utiliza para ajustar el tratamiento en los pacientes que ya cuentan con diagnóstico.
¿Cómo es el Sueño?
Durante la Polisomnografía se registran las fases y ciclos del sueño para poder identificar cuando y porque hay interrupciones. La primer fase del sueño se llama “sueño sincronizado”. Durante esta fase las ondas cerebrales disminuyen considerablemente y los ojos no tienen mayor movimiento. Después de una o dos horas de “sueño sincronizado” la actividad cerebral se recupera y comienza la fase de “sueño desincronizado”. La fase de “sueño desincronizado” también se conoce como sueño REM (Rapid Eye Movemement), durante esta fase se presentan los sueños. El sueño normal consta de cuatro a seis ciclos cada noche. Cada ciclo de sueño sincronizado y desincronizado dura aproximadamente 90 minutos. Normalmente el sueño desincronizado se va alargando con cada ciclo. Los trastornos del sueño pueden alterar este proceso. Al ser la Polisomnografía un estudio del sueño nos ayuda a identificar como son los patrones del sueño en las personas y si es que existe alguna alteración y en qué momento se presenta, permitiendo hacer un diagnóstico.
¿Cuándo es necesario hacer una Polisomnografía?
Antes de realizar este estudio es necesaria la valoración por un Médico, si el Médico decide realizar el estudio es probable que sospeche alguna de las siguientes patologías:
• Apnea del sueño (SAOS): durante este trastorno se detiene la respiración por la noche en varias ocasiones por periodos de hasta 20 segundos.
• Síndrome de las piernas inquietas: Como su nombre lo indica, este trastorno se manifiesta por movimientos involuntarios de las piernas que dificultan o interrumpen el sueño.
• Narcolepsia: En este trastorno se caracteriza por sueño extremo durante el día y se puede confundir con el SAOS.
¿Qué riesgos tiene una Polisomnografía?
Ninguno, Durante el estudio se colocan sensores en distintas partes del cuerpo, estos sensores son superficiales y algunos necesitan de un gel conductor. El efecto secundario más frecuente, pero aún raro, es una irritación en la piel por este gel. Por esto se utiliza gel hipoalergénico.
¿Cómo tengo que prepárame para una Polisomnografía?
Se recomienda no dormir siesta el día del estudio, también se recomienda evitar alcohol y café ya que estos pueden modificar los ciclos del sueño. Adicionalmente se recomienda tomar un baño antes del estudio y usar una pijama cómoda (adecuada a la época del año).
¿Cómo es el proceso del estudio?
El estudio se realiza durante toda la noche, no es necesario usar ropa especial. Una vez que estás listo para dormir, se colocan los sensores en las diferentes partes del cuerpo, cuero cabelludo, cienes, tórax, piernas, etc. Los sensores están conectados mediante un cable a una computadora que recolecta la información necesaria durante la noche. A pesar de lo que podría parecer no es difícil dormir a pesar de los sensores y cables. Mientras duermes, se registra lo siguiente:
• Ondas cerebrales
• Movimientos oculares
• Frecuencia cardíaca
• Electrocardiograma
• Flujo nasal
• Patrón respiratorio
• Nivel de oxígeno en la sangre
• Posición corporal
• Movimientos de las extremidades
• Expansión torácica y abdominal
• Ronquidos y otros ruidos que puedas hacer cuando duermes
¿Después del estudio que pasa?
Se retiran los sensores y se manda interpretar el estudio, una vez que tengas el resultado tu médico decidirá cuál es el mejor tratamiento para ti.